Starcraft 2 Elite Guide – Pilihan Riset Terbaik untuk Mengalahkan Starcraft 2 Pada Brutal Bagian 2

Banyak orang bertanya kepada saya tentang kampanye pemain tunggal dan pilihan apa yang saya buat untuk penelitian Zerg dan Protoss ketika mencoba untuk mengalahkan permainan dengan brutal. Pertama saya harus mengatakan bahwa mengambil mode Brutal di Starcraft 2 bukanlah tugas yang mudah untuk sedikitnya. Saya akan menunjukkan kepada Anda apa yang menurut saya merupakan jalur penelitian terbaik untuk diambil ketika mencoba untuk menaklukkan kesulitan yang brutal.

Protoss Research:

Tingkat 1: Pilihannya adalah antara Ultra-Kapasitor yang memberikan 5% peningkatan kecepatan serangan ketika meningkatkan senjata (Dan berlaku untuk Armory serta Engineering Bay) dan Vanadium Plating yang memberikan 5% kesehatan di samping upgrade armor (juga berlaku untuk Armory dan Rekayasa Bay). Seperti yang saya nyatakan sebelumnya pertahanan terbaik adalah pelanggaran yang baik dan saya menemukan bahwa pergi dengan Ultra-Kapasitor terbukti lebih bermanfaat. Peningkatan kesehatan memang terlihat bagus tetapi setelah Anda meningkatkan Medpack Stabilizer untuk Medic dan Advanced Healing AI untuk Medivac, saya tidak melihat titik di HP tambahan.

Pemenang: Ultra-Kapasitor

Tingkat 2: Pilihan kedua adalah antara Orbital Depot yang memungkinkan Anda untuk langsung menjatuhkan Depot Pasokan dan Penyaringan Mikro yang memungkinkan Anda memanen gas vespene 25% lebih cepat dan juga berlaku untuk Automated Refineries. Sementara Depot Orbital tampak cepat dan efisien, satu-satunya penggunaan serius yang bisa saya lihat adalah membuat dinding cepat dengan itu. Sekarang saya akan berasumsi bahwa karena Anda telah berhasil sejauh ini, Anda telah terbiasa membangun Depot Persediaan sesuai kebutuhan dan selain itu banyak dari misi yang lebih sulit benar-benar memaksimalkan pasokan Anda langsung dari kelelawar yang membuat pembaruan ini hampir tidak berharga. Namun Micro-Filtering saya menemukan pilihan yang lebih baik hanya karena memungkinkan Anda untuk memompa senjata besar dan mendapatkan upgrade lebih cepat dalam misi.

Pemenang: Penyaringan Mikro

Tingkat 3: Pilihan ketiga adalah antara Automated Refinery yang memungkinkan Refineries tidak lagi memerlukan SCV untuk memanen gas dan Reaktor Pusat Komando yang memungkinkan Anda untuk melatih 2 SCV sekaligus. Saya telah melihat orang pergi dengan kedua pilihan tetapi saya merasa bahwa Automated Refinery mengambil kue. Saya tidak melihat poin dalam pelatihan 2 SCV sekaligus ketika Anda bisa memiliki Automated Refinery dan dapat membangun 6 per dasar SCV lebih sedikit. Memang Anda akan dapat meningkatkan perekonomian Anda pada tingkat yang lebih cepat tetapi bukankah itu yang dilakukan oleh M.U.L.E begitu Anda telah meningkatkan Orbital Command.

Pemenang: Pengilangan Otomatis

Tingkat 4: Pilihan keempat adalah antara Raven dan Science Vessel. Sekarang saya telah melihat kekuatan Ravens versus Zerg dan mereka dapat benar-benar menghancurkan tetapi saya tidak percaya bahwa ini bahkan dapat mendekati persaingan dengan Science Vessel. Kemampuan Kapal Sains jauh lebih besar daripada milik Raven. Mampu menyembuhkan Anda Kapal dan Kendaraan serta mendapatkan akses ke Iradiasi (yang lebih atau kurang Versi Terran Pertumbuhan Jamur) jauh lebih besar daripada mampu melempar Auto-Turret dan Seeker Missiles. The Science Vessel adalah pilihan serius yang tidak punya otak.

Pemenang: Science Vessel

Tingkat 5: Pilihan terakhir adalah antara Tech Reactor yang menggabungkan Tech Lab dan Reactor dalam satu add-on sederhana dan Orbital Strike yang memungkinkan Unit Barak untuk menjatuhkan pod di titik reli Barracks. Ketika datang ke Orbital Strike ada satu kata kunci yang harus Anda perhatikan dan itu unit Barracks. Jika ini telah diterapkan untuk Pabrik dan Starports juga saya akan mengerti mengambilnya tetapi mampu menjatuhkan 2 Marinir atau Perampok atau Medic di titik reli menjadi tidak berharga pada tahap ini ketika Anda kemungkinan besar membangun mayoritas dari Anda kekuatan serangan dari Starport. The Tech Reactor menyederhanakan segalanya dan memungkinkan Anda untuk memompa semua yang dapat Anda bangun dengan cepat dan efisien.

Pemenang: Reaktor Teknologi

Diabetes Tipe 2 – Obat Diabetes Mana yang Terbaik Saat Risiko Fraktur Tulang Adalah Masalah?

Fraktur tulang bisa menjadi komplikasi diabetes tipe 2. Menurut laporan yang dipublikasikan di jurnal Osteoporosis Internasional pada bulan Juni 2018, metformin bisa menjadi pilihan yang lebih baik daripada insulin ketika kemungkinan patah tulang menjadi perhatian.

Para peneliti di Rumah Sakit Dapat Merindukan, dan beberapa fasilitas penelitian lain di Spanyol dan Kerajaan Inggris membandingkan lebih dari 2.000 orang yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2 dan lebih dari 10.000 orang yang tidak menderita diabetes …

  • orang-orang dengan diabetes tipe 2 yang menggunakan insulin berisiko 63 persen lebih tinggi mengalami patah tulang daripada peserta yang tidak mengonsumsi insulin.

  • penderita diabetes yang diobati dengan metformin plus sulfonylurea juga memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang menggunakan metformin saja.

Dari hasil di atas, para peneliti menyimpulkan menggunakan insulin saja menempatkan pasien pada peningkatan risiko patah tulang. Mereka menyarankan risiko patah tulang diperhitungkan ketika orang dengan diabetes tipe 2 dan dokter mereka memutuskan pengobatan diabetes.

Tulang pada penderita diabetes Tipe 2 sama padat atau padat dibandingkan dengan individu non-diabetes tetapi cenderung lebih rapuh. Tulang adalah organ hidup, yang terus berubah bentuk sesuai dengan kebutuhannya. Jika lebih banyak tekanan ditempatkan pada tulang tertentu karena, misalnya, diabetes telah mengambil angkat besi, maka tulang yang terlibat mungkin perlu tumbuh di tempat-tempat tertentu yang mengambil sebagian besar beban. Pada diabetes tipe 2, remodeling ini dapat diperlambat …

  • osteoklas, yang memecah tulang, melakukan tugasnya, tetapi osteoblas, bertanggung jawab untuk membangun tulang, tidak selalu membangun sebagaimana mestinya.

  • pembuluh darah kecil di tulang juga dapat dikompromikan, mencegah tulang menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan yang baik.

Untuk kesehatan tulang yang baik, orang perlu mendapatkan cukup kalsium, lebih disukai dari sumber nabati. Produk susu mengandung jumlah protein yang tinggi, yang mengganggu penyerapan kalsium. Sekitar 32 persen kalsium dalam produk susu diserap, sementara 60 persen kalsium dalam brokoli adalah.

Berikut ini adalah beberapa sumber kalsium vegan …

  • brokoli – 180 mg per cangkir, dimasak

  • rumput laut – 17 mg per 2 sendok makan (â … ›cup)

  • susu kedelai yang diperkaya – 200 hingga 400 mg per cangkir

  • jus jeruk yang diperkaya – 300 mg per cangkir

  • tahu dengan kalsium – 500 mg per 4 ons

  • kedelai – 200 mg per cangkir

  • bok choy kubis – 40 mg per cangkir

  • selada air – 41 mg per cangkir

  • sawi hijau – 40 mg per cangkir

  • okra – 41 mg per cangkir

  • kale – kalsium 101 mg per cangkir, cincang

  • collard hijau – 50 mg per cangkir

  • sayuran hijau secara umum

  • kacang polong (buncis) – 30 hingga 100 mg per cangkir, dan

  • biji.

Kabar baik untuk semua orang adalah banyak sayuran mengandung banyak kalsium.

7 Aturan Emas Untuk Tumbuh Sedikitnya 2 Inci Ekstra Untuk Ukuran Penis Anda Dalam 8 Minggu (ALAMI!)

Ya, saya benar-benar serius. Anda benar-benar dapat menumbuhkan setidaknya 2 inci ekstra ke ukuran penis Anda. Terlebih lagi, Anda dapat melakukan ini dalam 8 minggu. Bahkan lebih dari itu, Anda dapat melakukannya 100% secara alami, tanpa efek samping, tanpa menghabiskan banyak uang, dan Anda dapat menyimpan semua keuntungan Anda … seumur hidup! Anda dapat memiliki penis berukuran bintang porno sebelum Anda menyadarinya!

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan?

Yah, itu benar, dan cara untuk membuat semuanya mungkin adalah untuk menindaklanjuti dengan 7 aturan emas peningkatan laki-laki. Jika Anda mengikuti aturan ini, maka hampir dijamin bahwa Anda dapat meningkatkan panjang, ketebalan, dan keteguhan ereksi Anda. Anda juga akan membuat ukuran flaccid Anda lebih besar, memperbaiki ejakulasi dini, menembakkan beban Anda seperti meriam, dan banyak lagi!

Oke, jika Anda siap untuk berada di jalur yang benar untuk keberhasilan pembesaran penis, maka di bawah ini saya akan mengungkapkan 7 aturan emas untuk Anda ikuti.

Tapi pertama-tama…

Harap dipahami bahwa Anda TIDAK akan mendapatkan hasil yang Anda harapkan kecuali Anda pertama-tama mengikuti SEMUA aturan di bawah ini. Kedua, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang Anda inginkan kecuali Anda tetap 100% konsisten.

Aturan di bawah ini semuanya didasarkan pada pembesaran ALAM. Ini berarti bahwa meskipun hasilnya datang dengan cepat, TIDAK ADA SHORTCUT untuk sukses. Konsistensi dan dedikasi inilah yang akan membuat Anda mendapatkan ukuran penis AMAZING yang sangat cepat.

Baiklah, sekarang mari masuk ke aturan itu, bisakah kita …

Aturan # 1 – Hindari pendekatan yang tidak alami dengan segala cara yang diperlukan!

Melakukan sesuatu yang tidak wajar pada endowmen Anda hanya akan menyebabkan Anda sakit, efek samping, sedikit atau tidak ada pertumbuhan, dan Anda tidak akan menyimpan apa pun yang Anda dapatkan secara permanen.

Pilihan tidak wajar termasuk pil, metode bedah, alat, krim, patch, lotion, dan ramuan!

Itu mungkin terdengar seolah-olah saya menyebutkan setiap metode terakhir yang ada. Tapi bukan itu masalahnya. Hanya ada satu metode yang benar dan teruji yang lembut, aman, KUAT, dan dijamin efektif … dan metode itu tidak menggunakan apa pun kecuali tangan Anda untuk memaksimalkan ukuran Anda.

Aturan # 2 – Ubah pola makan Anda.

Apa yang Anda makan secara langsung dapat memengaruhi seberapa besar Anda bisa tumbuh. Itu juga dapat mempengaruhi Anda dengan cara negatif dengan semakin besar.

Makanan yang dimakan untuk tumbuh lebih besar termasuk makanan tinggi protein (dada ayam tanpa lemak misalnya), antioksidan (seperti buah beri), lemak sehat (seperti almond tawar), dan mikronutrien (seperti buah RAW dan sayuran). Saya juga merekomendasikan minum setidaknya 1/2 berat badan Anda dalam satu ons air setiap hari untuk hasil yang luar biasa.

Makanan yang harus dihindari termasuk makanan asin (gunakan Mrs. Dash untuk bumbu bukannya garam), makanan tinggi lemak jahat (seperti makanan cepat saji), dan alkohol berlebihan.

Tentu saja, mengikuti aturan ini akan meningkatkan keseluruhan tubuh Anda juga!

Sekarang, alasan menonton apa yang Anda makan sangat penting adalah karena aliran darah. Sirkulasi darah yang tepat sangat penting dengan mendapatkan ukuran penis yang lebih besar dan lebih kuat.

Aturan # 3 – Ubah gaya hidup Anda.

Saya suka video game! Saya dapat memainkan Skyrim atau GTA 5 sampai jari saya mati rasa! Namun, memiliki gaya hidup yang tidak aktif tidak akan membuat Anda mendapatkan ukuran penis yang lebih besar.

Jika Anda ingin menjadi lebih besar, dan melindungi kesehatan Anda secara keseluruhan mungkin saya tambahkan, saya sangat menyarankan Anda untuk lebih aktif. Ini termasuk kebugaran setidaknya 3 kali seminggu, dan semakin aktif sepanjang hari. Saya tidak bermaksud untuk berdiri sepanjang hari, hanya menghabiskan sebagian besar hari Anda untuk melakukan sesuatu yang aktif.

Tetap aktif menjaga agar darah Anda mengalir secara efektif dan meningkatkan kadar testosteron … yang membantu pertumbuhan penis yang lebih besar.

Aturan # 4 – Meningkatkan aliran darah secara alami.

Apa artinya ini adalah untuk menghindari mengambil pil peningkatan laki-laki dan sebagai gantinya mengikuti aturan 1-3 di atas.

Aturan # 5 – Tingkatkan ruang penis Anda.

Kamar penis Anda adalah kamar yang diperluas untuk membentuk ereksi Anda. Ketika mereka berkembang, mereka mengisi dengan peningkatan aliran darah Anda dari aturan 1-4 di atas! Kunci untuk mendapatkan ereksi yang lebih besar adalah untuk meningkatkan ukuran kamar penis Anda sehingga mereka dapat menahan lebih banyak darah … yang sama dengan ereksi LEBIH BESAR!

Satu-satunya cara yang mungkin untuk melakukan ini adalah menstimulasi ruangan Anda hanya dengan menggunakan tangan Anda.

Aturan # 6 – Perpanjang ligamen suspensorium Anda.

Ligamen Anda adalah apa yang membentuk panjang penis Anda. Jika ligamen ini dengan lembut dan alami diperpanjang, ini adalah bagaimana Anda akan dapat tumbuh setidaknya 2 inci panjangnya dalam 8 minggu.

Sekali lagi, ini hanya mungkin … dan aman, dengan hanya menggunakan tangan Anda.

Aturan # 7 – Perkuat otot PC Anda.

Otot PC adalah otot yang sangat kecil yang mengontrol aliran ejakulasi Anda dan juga membantu aliran darah yang tepat untuk ereksi Anda. Jika Anda secara alami memperkuat otot kecil ini, maka Anda tidak perlu khawatir tentang ejakulasi dini, Anda akan memiliki ereksi yang lebih kuat, dan Anda akan mengalami orgasme yang eksplosif.

Diabetes Tipe 2 – Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi Dalam Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional atau diabetes yang berhubungan dengan kehamilan meningkatkan risiko ibu mengembangkan tekanan darah tinggi (hipertensi) selama kehamilannya, yang dapat menyebabkan komplikasi berat. Para ilmuwan di Universitas Ankara di Turki dan Universitas St. George di London, Inggris menemukan secara agregat, studi pada subjek menunjukkan obat anti-diabetes oral, metformin, dapat berguna dalam mencegah tekanan darah tinggi pada wanita diabetes Gestationally. Pekerjaan mereka dilaporkan pada Mei 2018 di jurnal medis USG dalam Obstetri dan Ginekologi.

Para peneliti menggabungkan lima belas studi yang melibatkan 1.260 wanita dan menganalisis semua penelitian seolah-olah itu adalah satu pekerjaan besar. Dibandingkan dengan mereka yang diobati dengan insulin, para wanita dengan diabetes gestasional yang telah diberi resep metformin memiliki sekitar …

  • setengah risiko terkena hipertensi, dan a

  • risiko sedikit lebih rendah mengembangkan preeklampsia, komplikasi kehamilan yang sebagian terdiri dari tekanan darah tinggi.

Pasien yang diobati dengan metformin juga lebih kecil kemungkinannya mengalami hipertensi dibandingkan mereka yang diberi glyburide (Micronase, Diabeta), meskipun ini tidak signifikan secara statistik. Pada wanita yang diberi metformin …

  • kemungkinan itu mencegah segala jenis tekanan darah tinggi adalah 99,2 persen.

  • kemungkinan metformin mencegah hipertensi yang diinduksi kehamilan adalah 92,8 persen, dan

  • probabilitas pencegahan preeklamsia adalah 92,7 persen.

Dari hasil ini, para peneliti menyimpulkan bahwa pengobatan metformin sangat menjanjikan untuk pencegahan hipertensi dan preeklamsia pada diabetes gestasional.

Metformin biasanya merupakan obat pilihan pertama untuk diabetes tipe 2. Dalam banyak praktik, itu telah menggantikan insulin sebagai obat pilihan pertama untuk diabetes gestasional juga. Ia bekerja dengan menurunkan penyerapan gula di saluran pencernaan, menurunkan jumlah gula yang dilepas oleh hati, dan meningkatkan sensitivitas insulin …

  • sekitar 10 persen wanita hamil menderita hipertensi di beberapa titik selama kehamilan mereka.

  • sekitar 2 persen mengalami hipertensi pada saat pembuahan, sementara

  • 6 hingga 8 persen mengalami hipertensi selama kehamilan.

Hipertensi gestasional (kehamilan terkait) didiagnosis setelah paruh pertama kehamilan. Preeklampsia-eklampsia memiliki beberapa fitur lain bersama dengan tekanan darah tinggi. Wanita hamil dapat menderita berikut …

  • sakit kepala parah,

  • bintik hitam di garis penglihatan,

  • refleks terlalu aktif,

  • sakit perut,

  • pembengkakan pergelangan kaki,

  • masalah ginjal,

  • kelainan darah, dan

  • kelainan hati.

Preeklampsia dapat menyebabkan eklampsia, atau kejang, jika tidak segera diobati dan agresif. Tekanan darah harus diperiksa pada setiap kunjungan pranatal, bersama dengan tes untuk protein dalam urin. Tekanan darah membaca tidak boleh melebihi 140/90.

Lepaskan Pikiran Anda (dalam Manifesto) Bagian 2

Minggu lalu klaim saya yang berani adalah bahwa untuk mendapatkan kejelasan tentang pesan Anda, mantra, atau jawaban atas pertanyaan "apa yang Anda lakukan", atau bahkan membuat keputusan besar, Anda harus kehilangan pikiran.

Salah satu cara yang menyenangkan untuk melakukan ini adalah menulis manifesto Anda. Jika Anda tanpa sadar memutar mata Anda berpikir bahwa manifesto sudah mati, pikirkan lagi. Manifesto melakukan apa yang pernyataan misi – de riguer untuk perusahaan, usaha kecil dan bahkan individu di masa lalu yang baik dari tiga dekade terakhir – tidak dapat dilakukan. Ini mengundang rasa ingin tahu. Ini terlibat pada tingkat usus dan dalam kasus-kasus datang berbicara kepada hati.

Jika Anda berpikir mereka mati, lihatlah ke sekeliling. Merek seperti LuluLemon dengan bangga mencetak tas ikonik mereka. Perusahaan seperti Brains on Fire, Simple Shoes, Nike, Levis, Apple, dan banyak lagi termasuk perusahaan-perusahaan kecil dengan ide-ide besar semua mengambil waktu untuk mendapatkan nilai-nilai, ide-ide, dan kepercayaan mereka di atas kertas untuk dibuat menjadi sesuatu yang menarik secara visual dan sangat menginspirasi.

Anda harus melakukan latihan dari minggu lalu sebelum memulai bagian 2. Jadi jika Anda belum melakukannya, luangkan waktu selama akhir pekan untuk sampai ke sana.

Saya akan membahas cara menggunakan karya ini dalam pemasaran Anda dan merujuk Anda ke beberapa seniman yang sangat masuk akal yang akan mengubahnya menjadi seni.

Oke kembali ke pekerjaan yang ada.

Setelah Anda memiliki kebenaran, apa yang membuat Anda tertawa, menangis, kesal, coretan, dan pernyataan "apa yang saya ingin dunia ketahui", inilah saatnya untuk melakukan pemusnahan dan pengorganisasian.

Namun pertama-tama, saya ingin Anda menemukan manifesto yang Anda sukai. Ada dua alasan untuk ini:

  • Salah satunya adalah untuk membantu Anda mengetahui gaya yang Anda sukai sehingga Anda akan tahu kata-kata dan kalimat apa yang Anda ingin menjadi lebih besar, lebih kecil, dll. Untuk beberapa, daftar adalah cara untuk pergi – ini membuat bagian desain menjadi jauh lebih mudah .
  • Kedua adalah untuk mendapatkan ide tentang bagaimana pesan mengalir. Menempatkan manifesto bersama tidak seperti menulis posting atau artikel blog yang menarik. Ini akan membutuhkan kerja dan pengerjaan ulang.

Sekarang Anda memiliki sesuatu untuk digunakan sebagai contoh, saya sarankan Anda mencetak pernyataan Anda kemudian memotongnya menjadi strip atau meletakkannya di post-nya sehingga Anda dapat memindahkan barang-barang. Anda akan ingin melakukan pemformatan sebelum mencetak. Buat kalimat Anda yang paling penting lebih besar, lebih berani, gunakan font yang berbeda. Singkatnya, bermainlah dengan kata-kata Anda.

Tidak yakin apa yang harus dimasukkan ke mana? Lihatlah contoh manifesto yang Anda pilih. Lihat apa merek yang menonjol dan kata-kata dan frasa yang lebih seperti jembatan atau penyangga.

Perlu diingat jika ini untuk bisnis Anda, Anda akan ingin berakhir dengan pesan yang memberi orang rasa yang kuat tentang apa yang Anda perjuangkan dan perbedaan yang ingin Anda buat.

Ini tidak harus terjadi dalam satu jam atau bahkan satu minggu. Jika Anda merasa tidak semua berkumpul bersama, jangan berkecil hati – terutama jika Anda meluangkan waktu untuk melakukan latihan yang saya berikan minggu lalu. Ada informasi berair di sana dan itu harus dibagikan. Berjalan menjauh dan kembali dalam beberapa hari.

Pernyataan misi dibagikan sekarang dan kemudian, tetapi kebanyakan adalah internal menghadap, sebagaimana yang mereka katakan dalam perusahaan, daripada untuk berbagi dengan dunia. Manifesto Anda adalah sesuatu yang harus dibagikan dengan bangga. Selain itu akan menginformasikan tulisan Anda, kreasi produk, bagaimana Anda melakukan pekerjaan Anda.

Belum lagi kehilangan akal sehat seperti pergi berlibur dari semua hal yang harus dilakukan dan kekhawatiran berada dalam bisnis. Membiarkan Anda untuk fokus pada apa yang menggerakkan Anda dan apa yang ingin Anda ubah akan mengubah ketiadaan apa pun ke dalam aliran dan memberikan perasaan yang baik tentang mengapa Anda terus melakukan hal yang disebut pemilik bisnis ini.

Ketika Anda jelas dan jelas jatuh cinta dengan tujuan unik Anda, bisnis Anda akan mencerminkan itu dalam bentuk pemasaran yang lebih kuat.

Dan itu hanya bisa berarti lebih banyak bisnis, lebih banyak klien, lebih banyak peluang agar pesan Anda didengar.

Diabetes Tipe 2 – Empat Perubahan Gaya Hidup yang Dapat Anda Lakukan untuk Membantu Memasukkan Diabetes ke dalam Gear Balik

Memiliki diabetes tipe 2 seharusnya tidak mengubah dunia Anda secara terbalik. Seharusnya Anda tidak kecewa atau khawatir tentang hidup atau frustrasi dengan kesalahan Anda. Diabetes tipe 2 dapat dikelola, jadi tidak ada alasan untuk menggantung kepala Anda. Namun, apakah Anda siap untuk perawatan diabetes tipe 2 Anda? Apakah Anda bersedia melakukan apa yang diperlukan untuk mengobati penyakit ini? Tidak mudah, tetapi Anda bisa melakukannya. Lebih baik lagi, katakan pada diri Anda sendiri, dan jangan mempertanyakannya – pernah.

Jika Anda ingin tahu tentang perubahan apa yang dapat Anda lakukan dan tindakan yang dapat Anda lakukan, tidak perlu mencari lagi. Untuk memulai, berikut adalah empat perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengobati dan menurunkan gula darah …

1. Makan dengan baik. Membuat pilihan makanan sehat tidak akan mengejutkan siapa pun, tetapi mengelola kadar gula darah Anda mengharuskan Anda untuk makan dengan baik. Tidak mungkin untuk mengurangi gula darah Anda dan meningkatkan fungsi insulin Anda secara tidak sengaja. Tidak ada pil ajaib, dan akan sangat bodoh untuk mengharapkannya dalam waktu dekat.

Jika yang terbaik yang kita miliki adalah resep untuk obat antidiabetes, yang hanya mengobati gejala dan bukan akar masalah, itu adalah tanda kita tidak harus beralih ke metode buatan.

Jika Anda ingin mengobati diabetes Tipe 2, Anda perlu makan dengan sehat, lebih baik dari yang Anda lakukan sekarang. Apa artinya ini? Itu bisa berarti makan lebih sedikit karbohidrat atau memastikan karbohidrat yang Anda makan adalah jenis yang sehat seperti buah dan sayuran. Sebagai alternatif, Anda bisa mulai memasak lebih banyak dan mengonsumsi lebih sedikit makanan olahan.

2. Sering berolahraga. Kedua dan lagi tidak mengherankan, apakah Anda harus berolahraga. Titik ini berdiri terlepas dari keberadaan diabetes. Ini saja harus menekankan pentingnya.

Jangan lupa tentang pelatihan ketahanan, karena itu memiliki manfaat yang kemungkinan besar menarik bagi Anda. Cardio sangat baik, terutama untuk menurunkan berat badan, tetapi seharusnya bukan hanya pertimbangan Anda.

3. Dapatkan yoga. Perpanjangan latihan, yoga layak disebutkan. Anda mungkin menemukan ini menjadi entri aneh ke dalam daftar, tapi di sini adalah mengapa itu telah dimasukkan …

  • yoga membantu Anda berhubungan dengan tubuh Anda dengan cara-cara yang mungkin tidak Anda ketahui.

  • itu membangkitkan energi dalam diri Anda yang mendorong Anda untuk menjaga tubuh Anda. Ini dilakukan dengan membuat Anda merasa hebat.

Anda mungkin berpikir kita melebih-lebihkan. Namun, Anda akan melihat apa yang kami maksud jika Anda mencobanya. Bersantai melalui yoga akan membantu Anda menghilangkan stres, yang dapat membantu Anda mengurangi gula darah Anda. Namun, hal terbaik tentang yoga adalah dapat memotivasi Anda lebih jauh untuk merawat tubuh Anda.

4. Dapatkan pemeriksaan rutin. Terakhir dan tidak kalah pentingnya adalah Anda harus melakukan pemeriksaan rutin. Kurang tidak lebih dalam hal ini. Rata-rata orang harus mendapatkan dua pemeriksaan per tahun minimal, tidak masalah orang dengan diabetes tipe 2. Sering check-up akan membantu Anda …

  • pantau perkembangan Anda secara akurat,

  • menyempurnakan strategi Anda dengan saran dokter Anda, dan

  • membantu Anda tetap di jalur.

Buat perubahan ini pada kebiasaan dan rutinitas Anda, dan kembalikan diabetes Tipe 2 Anda. Kamu bisa melakukannya…

Patung Paling Terkenal – Dibangun Kepala No 2 – Naum Gabo

Naum Gabo (5 Agustus 1890 – 23 Agustus 1977) adalah seorang pematung kelahiran Belorusia 'Konstruktivis' dari Amerika. Pada 1910, ia pergi ke Munich untuk mempelajari mata pelajaran kedokteran dan sains. Saat belajar fisika dan teknik, Gabo membaca tulisan Henri Bergson dan berpartisipasi dalam kuliah sejarawan seni Heinrich Wölfflin yang menggabungkan seni dan sains. Kuliah-kuliah ini memiliki dampak yang signifikan terhadap Gabo. Naum yang romantis dan terpelajar tercermin dalam lukisan awalnya. Dia mulai bekerja menggunakan 'Metode Stereometric' konstruksi, sementara di Norwegia, dan melalui ini, memberikan kontribusi besar terhadap pertumbuhan 'Konstruktivisme.' Lahir sebagai Naum Neemia Pevsner, artis mengubah namanya menjadi Gabo untuk membedakan dirinya dari saudaranya, artis Antoine Pevsner. Salah satu karya Gabo yang paling terkenal adalah karya pertamanya yang disebut "Constructed Head No. 2" tahun 1916.

The "Constructed Head No 2" tanggal ke periode ketika Gabo pertama mulai mengekspresikan teorinya dalam bentuk seni. Dia mulai dengan membangun representasi kepala dan torso, dimulai dengan kardus, kemudian kayu, dan terakhir logam. Pendekatan Gabo benar-benar radikal tanpa casting dan ukiran. Strukturnya terbuka dan seluler dengan pesawat yang berpotongan dan bukan bagian seni padat yang tertutup. Kreasi asli "Constructed Head No. 2" dibuat dari lempengan-lempengan besi yang telah digalvanis dan dicat dengan cat oker kuning.

Penciptaan, setelah dipamerkan di Moskow, dan kemudian Berlin & Holland, dikirim kembali ke Uni Soviet oleh kesalahan. Gabo mendapatkan kembali patung itu di tahun 1950-an. Dia kemudian merekonstruksi itu. Naum memasang kembali setelah menanggalkan cat dan kemudian membuat enam replika dari berbagai media dan ukuran yang berbeda. Gabo menciptakan versi plastik dari "Constructed Head No 2" pada pertengahan 1920-an di Jerman dan sebuah salinan fosfor perunggu diproduksi tiga puluh tahun kemudian. Kedua pahatan ini memiliki skala yang sama dengan yang asli. Asli "Constructed Head No. 2" dipamerkan, bersama dengan salah satu replika yang terbuat dari logam, pada tahun 1968.

Pada tahun 1920, Gabo juga menciptakan patung menggunakan motor untuk memutar pisau baja, sehingga memelopori jenis patung baru yang disebut 'Kinetic Sculpture.' Pada bulan Agustus 1920, Gabo menulis 'Manifesto Realistik' bersama dengan Antoine Pevsner dan memproklamasikan prinsip-prinsip 'Konstruktivisme' murni dan mengkritik 'Futurisme' & 'Kubisme', sebagai tidak lengkap 'Seni Abstrak.' Gabo mengindikasikan bahwa pengalaman spiritual adalah dasar dari semua kreasi artistik. Bekerja di Rusia pada periode revolusioner, Gabo harus mengeksekusi kreativitasnya menggunakan bahan baku berkualitas rendah, dan banyak dari ciptaannya hilang atau rusak selama waktu itu. "Constructed Head No 2" asli, tetap menjadi salah satu mahakarya yang paling dikagumi dan revolusioner.

Diabetes Tipe 2 – Cara Mengubah Perilaku Makan Anda

Perilaku makan Anda penting. Sebagian besar orang akan tahu ini, tetapi beberapa akan meremehkan tingkat kepentingannya. Anda harus mengambil kebiasaan makan Anda dengan serius. Mengapa? Anda makan 365 hari setahun. Pada setiap hari itu, Anda akan membuat banyak keputusan makan yang kecil dan signifikan. Pola Anda akan menjadi bagian dari pilihan itu. Jika pilihan Anda sebagian besar sehat, itu akan memiliki efek positif, dan sebaliknya. Setiap hari penting, terutama saat Anda bertambah tua.

Jika Anda kelebihan berat badan atau memiliki gula darah tinggi, Anda mungkin tidak akan salah untuk menyalahkan perilaku makan Anda dengan segera. Sebagian besar waktu itu adalah sedikit kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Jadi pertanyaannya adalah, bagaimana mengubah perilaku makan Anda? Pertama, Anda harus mengidentifikasi di mana Anda salah, dan mengatasi setiap masalah tanpa gagal. Baca terus, dan tentukan apakah Anda bersalah atas hal-hal berikut …

Selalu makan saat Anda merasa lapar. Adalah normal untuk merasa lapar sekarang dan kemudian, terutama ketika Anda tidak makan di antara waktu makan (cara terbaik untuk membuat kemajuan penurunan berat badan). Namun, itu kontraproduktif untuk makan setiap kali Anda merasakan dorongan untuk mengemil sesuatu. Disiplinkan diri Anda untuk menunggu hingga makan berikutnya, dan jangan camilan di antaranya. Jika Anda harus makan sesuatu, buah atau yogurt tanpa rasa sedikit baik-baik saja, tetapi kue atau semangkuk sereal tidak.

Minum kalori. Kalori tidak selalu menjadi masalah. Jika Anda bisa mengontrol asupan Anda, Anda bisa belajar menurunkan berat badan sambil tetap menikmati beberapa makanan favorit Anda.

Namun, Anda harus berhati-hati dengan kalori yang Anda minum. Mereka dengan cepat menambahkan dan tidak berkontribusi pada kenyang dengan cara apa pun. Seringkali, mereka meningkatkan gula darah Anda tidak perlu, yang berarti orang dengan diabetes tipe 2 terutama harus menghindari minuman kalori.

Ini bukan berarti Anda tidak bisa minum jus dengan makanan Anda atau menikmati segelas anggur. Hanya lakukan hal-hal ini sesekali, dan bukan sebagai kebiasaan.

Tidak memasak makanan utama Anda. Memasak di rumah sangat penting. Ini lebih kondusif untuk makan makanan sehat, dan Anda lebih cenderung menikmati makanan Anda setelah pekerjaan yang Anda lakukan. Ini juga memungkinkan Anda memilih bahan yang Anda konsumsi. Hindari makanan cepat saji dan makanan olahan sebanyak mungkin. Sekali lagi, Anda masih bisa memilikinya dalam diet Anda; pastikan mereka bukan pokok.

Tidak memiliki dua makanan tradisional per hari. Sangat disayangkan banyak orang masih percaya tiga, empat, atau lebih makan sehari adalah cara terbaik untuk makan. Bagi sebagian besar orang, ini salah. Ini tidak perlu, membuat Anda cenderung makan berlebih, dan membuat gula darah Anda meningkat sepanjang hari.

Dua makanan tradisional sehari adalah cara terbaik, setidaknya sampai Anda sehat. Pada saat itu, Anda dapat membuat tweak, tetapi jangan terkejut jika Anda menemukan diri Anda berpegang pada dua makanan utama.

Daftar di atas jauh dari konklusif tetapi seharusnya cukup untuk Anda mulai.

4-40 hingga 2-20 Konversi Kursus – Menjadi Agen Asuransi Florida

Artikel ini membahas Kursus Konversi Florida 4-40 hingga 2-20. Kursus ini khusus untuk lisensi Florida dan merupakan cara FL 4-40 CSR dapat menjadi agen FL 2-20 tanpa mengambil kursus 200 jam.

Florida membuat perbedaan antara 2-20 General Lines Agent dan 4-40 Customer Service Representative. Agen 2-20 adalah orang yang dapat menjual asuransi dan mengoperasikan agen asuransi. A 4-40 Perwakilan Layanan Pelanggan bekerja di bawah arahan dan kontrol Agen 2-20, membantu agen dalam penjualan dan operasi bisnis.

Ada dua cara untuk menjadi 2-20 General Lines Agent. Yang pertama adalah mengambil dan lulus kursus pra-lisensi 200 jam yang disyaratkan oleh negara, dan kemudian berhasil menyelesaikan ujian lisensi negara.

Yang kedua adalah mendapatkan lisensi 4-40 dan bekerja sebagai perwakilan layanan pelanggan purna waktu selama setidaknya satu tahun. Lisensi ini dicapai dengan mengambil Florida Insurance University / University of Central Florida Perwakilan Layanan Pelanggan Terdaftar, yang alasan siswa dari tes lisensi negara untuk lisensi 4-40.

Setelah itu dilakukan, siswa dapat mengambil dan lulus 4-40 ke 2-20 Konversi Kursus yang ditawarkan oleh Florida Insurance University. Kursus ini adalah program pembelajaran jarak jauh 40 jam yang memenuhi syarat pemohon untuk mengambil ujian lisensi negara.

Dalam ekonomi saat ini, profesi asuransi adalah salah satu dari sedikit pekerjaan dan pendapatan yang tidak hanya stabil, tetapi juga bertumbuh. Kesempatan kerja baik bagi mereka yang memiliki pengalaman penjualan dan keterampilan interpersonal yang baik. Pemerintah AS melaporkan bahwa pekerjaan untuk agen penjualan asuransi diperkirakan akan tumbuh hingga 2016. Pendapatan tahunan rata-rata agen penjualan asuransi adalah $ 43.870 pada Mei 2006. Rentang pendapatan mencerminkan bahwa 10% tertinggi menghasilkan lebih dari $ 115.090. Manfaat yang dibayarkan perusahaan biasanya meliputi pendidikan berkelanjutan, rencana asuransi kelompok, ruang kantor, biaya mobil dan transportasi, asuransi kesehatan, dan tunjangan pensiun.

Diabetes Tipe 2 – Kadar Gula Darah Stabil Membantu Mengoptimalkan Keterampilan Motorik Halus

Menurut sebuah penelitian yang dilaporkan pada bulan Juni 2018 di jurnal medis Penelitian Psikiatri dan Neuroimaging, menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat adalah salah satu cara untuk melindungi keterampilan motorik halus seseorang. Para ilmuwan di Universitas Nasional Australia di Canberra dan Universitas New South Wales di Sydney menemukan orang-orang yang didiagnosis dengan diabetes Tipe 2 memiliki keterampilan motorik halus yang lebih buruk daripada orang-orang yang memiliki kadar gula darah sehat yang normal, karena perubahan yang telah mengambil bagian dalam otak mereka. .

Studi mereka termasuk 271 individu dengan fungsi otak normal. Usia rata-rata mereka adalah 63 pada saat pendaftaran …

  • Sebanyak 173 memiliki kadar gula darah puasa yang normal,

  • 57 memiliki tingkat sedikit lebih tinggi, dan

  • 41 menderita diabetes tipe 2.

Para peserta dengan diabetes tipe 2 memiliki skor yang lebih rendah pada tes keterampilan motorik halus dan area otak yang lebih kecil yang dikenal sebagai putamen daripada individu dengan kadar gula darah lebih rendah.

Para peneliti menyimpulkan kadar gula darah yang tinggi merusak struktur dan fungsi otak.

Putamen terlibat dalam perencanaan dan pelaksanaan gerakan. Orang yang didiagnosis dengan penyakit Parkinson telah merusak putamens, menyebabkan tremor dan kesulitan dengan gerakan sukarela. Setiap orang yang mengalami stroke mempengaruhi bagian kanan otak, di mana putamen berada, dapat mengalami kesulitan dengan keterampilan motorik, sering bergerak lambat di sisi kiri tubuh mereka.

The Purdue pegboard digunakan untuk menilai keterampilan motorik. Ini dikembangkan untuk memantau keterampilan yang diperlukan untuk pekerjaan perakitan. Ini mengukur ketangkasan di lengan, tangan, dan jari, dan terdiri dari penanganan pin, gelas, dan mesin cuci sesuai dengan instruksi.

Untuk beberapa waktu kadar gula darah tinggi telah diketahui mempengaruhi bagian berpikir dari otak juga. Terlalu banyak gula merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk materi putih otak di mana pikiran ditransmisikan. Suatu kondisi yang disebut gangguan kognitif vaskular atau demensia dapat mengakibatkan, menyebabkan masalah dalam berpikir. Penyakit Alzheimer lebih sering terjadi pada orang yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2 daripada pada orang sehat dengan pembacaan gula darah yang sehat.

Pada tahun 1983 di Perawatan Diabetes, jurnal dari American Diabetes Association, sebuah penelitian dilaporkan di mana kedua motorik halus dan kemampuan berpikir mengalami gangguan pada pembacaan gula darah yang tidak normal, termasuk tingkat tinggi dan rendah. Dan pada tahun 1998, Archives of Disease in Childhood, Edisi Janin dan Neonatal, dilaporkan pada studi lebih lanjut yang menunjukkan skor yang lebih buruk pada tes aktivitas motorik, perhatian, dan hiperaktivitas pada anak-anak dari ibu diabetes.