7 Aturan Emas Untuk Tumbuh Sedikitnya 2 Inci Ekstra Untuk Ukuran Penis Anda Dalam 8 Minggu (ALAMI!)

Ya, saya benar-benar serius. Anda benar-benar dapat menumbuhkan setidaknya 2 inci ekstra ke ukuran penis Anda. Terlebih lagi, Anda dapat melakukan ini dalam 8 minggu. Bahkan lebih dari itu, Anda dapat melakukannya 100% secara alami, tanpa efek samping, tanpa menghabiskan banyak uang, dan Anda dapat menyimpan semua keuntungan Anda … seumur hidup! Anda dapat memiliki penis berukuran bintang porno sebelum Anda menyadarinya!

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan?

Yah, itu benar, dan cara untuk membuat semuanya mungkin adalah untuk menindaklanjuti dengan 7 aturan emas peningkatan laki-laki. Jika Anda mengikuti aturan ini, maka hampir dijamin bahwa Anda dapat meningkatkan panjang, ketebalan, dan keteguhan ereksi Anda. Anda juga akan membuat ukuran flaccid Anda lebih besar, memperbaiki ejakulasi dini, menembakkan beban Anda seperti meriam, dan banyak lagi!

Oke, jika Anda siap untuk berada di jalur yang benar untuk keberhasilan pembesaran penis, maka di bawah ini saya akan mengungkapkan 7 aturan emas untuk Anda ikuti.

Tapi pertama-tama…

Harap dipahami bahwa Anda TIDAK akan mendapatkan hasil yang Anda harapkan kecuali Anda pertama-tama mengikuti SEMUA aturan di bawah ini. Kedua, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang Anda inginkan kecuali Anda tetap 100% konsisten.

Aturan di bawah ini semuanya didasarkan pada pembesaran ALAM. Ini berarti bahwa meskipun hasilnya datang dengan cepat, TIDAK ADA SHORTCUT untuk sukses. Konsistensi dan dedikasi inilah yang akan membuat Anda mendapatkan ukuran penis AMAZING yang sangat cepat.

Baiklah, sekarang mari masuk ke aturan itu, bisakah kita …

Aturan # 1 – Hindari pendekatan yang tidak alami dengan segala cara yang diperlukan!

Melakukan sesuatu yang tidak wajar pada endowmen Anda hanya akan menyebabkan Anda sakit, efek samping, sedikit atau tidak ada pertumbuhan, dan Anda tidak akan menyimpan apa pun yang Anda dapatkan secara permanen.

Pilihan tidak wajar termasuk pil, metode bedah, alat, krim, patch, lotion, dan ramuan!

Itu mungkin terdengar seolah-olah saya menyebutkan setiap metode terakhir yang ada. Tapi bukan itu masalahnya. Hanya ada satu metode yang benar dan teruji yang lembut, aman, KUAT, dan dijamin efektif … dan metode itu tidak menggunakan apa pun kecuali tangan Anda untuk memaksimalkan ukuran Anda.

Aturan # 2 – Ubah pola makan Anda.

Apa yang Anda makan secara langsung dapat memengaruhi seberapa besar Anda bisa tumbuh. Itu juga dapat mempengaruhi Anda dengan cara negatif dengan semakin besar.

Makanan yang dimakan untuk tumbuh lebih besar termasuk makanan tinggi protein (dada ayam tanpa lemak misalnya), antioksidan (seperti buah beri), lemak sehat (seperti almond tawar), dan mikronutrien (seperti buah RAW dan sayuran). Saya juga merekomendasikan minum setidaknya 1/2 berat badan Anda dalam satu ons air setiap hari untuk hasil yang luar biasa.

Makanan yang harus dihindari termasuk makanan asin (gunakan Mrs. Dash untuk bumbu bukannya garam), makanan tinggi lemak jahat (seperti makanan cepat saji), dan alkohol berlebihan.

Tentu saja, mengikuti aturan ini akan meningkatkan keseluruhan tubuh Anda juga!

Sekarang, alasan menonton apa yang Anda makan sangat penting adalah karena aliran darah. Sirkulasi darah yang tepat sangat penting dengan mendapatkan ukuran penis yang lebih besar dan lebih kuat.

Aturan # 3 – Ubah gaya hidup Anda.

Saya suka video game! Saya dapat memainkan Skyrim atau GTA 5 sampai jari saya mati rasa! Namun, memiliki gaya hidup yang tidak aktif tidak akan membuat Anda mendapatkan ukuran penis yang lebih besar.

Jika Anda ingin menjadi lebih besar, dan melindungi kesehatan Anda secara keseluruhan mungkin saya tambahkan, saya sangat menyarankan Anda untuk lebih aktif. Ini termasuk kebugaran setidaknya 3 kali seminggu, dan semakin aktif sepanjang hari. Saya tidak bermaksud untuk berdiri sepanjang hari, hanya menghabiskan sebagian besar hari Anda untuk melakukan sesuatu yang aktif.

Tetap aktif menjaga agar darah Anda mengalir secara efektif dan meningkatkan kadar testosteron … yang membantu pertumbuhan penis yang lebih besar.

Aturan # 4 – Meningkatkan aliran darah secara alami.

Apa artinya ini adalah untuk menghindari mengambil pil peningkatan laki-laki dan sebagai gantinya mengikuti aturan 1-3 di atas.

Aturan # 5 – Tingkatkan ruang penis Anda.

Kamar penis Anda adalah kamar yang diperluas untuk membentuk ereksi Anda. Ketika mereka berkembang, mereka mengisi dengan peningkatan aliran darah Anda dari aturan 1-4 di atas! Kunci untuk mendapatkan ereksi yang lebih besar adalah untuk meningkatkan ukuran kamar penis Anda sehingga mereka dapat menahan lebih banyak darah … yang sama dengan ereksi LEBIH BESAR!

Satu-satunya cara yang mungkin untuk melakukan ini adalah menstimulasi ruangan Anda hanya dengan menggunakan tangan Anda.

Aturan # 6 – Perpanjang ligamen suspensorium Anda.

Ligamen Anda adalah apa yang membentuk panjang penis Anda. Jika ligamen ini dengan lembut dan alami diperpanjang, ini adalah bagaimana Anda akan dapat tumbuh setidaknya 2 inci panjangnya dalam 8 minggu.

Sekali lagi, ini hanya mungkin … dan aman, dengan hanya menggunakan tangan Anda.

Aturan # 7 – Perkuat otot PC Anda.

Otot PC adalah otot yang sangat kecil yang mengontrol aliran ejakulasi Anda dan juga membantu aliran darah yang tepat untuk ereksi Anda. Jika Anda secara alami memperkuat otot kecil ini, maka Anda tidak perlu khawatir tentang ejakulasi dini, Anda akan memiliki ereksi yang lebih kuat, dan Anda akan mengalami orgasme yang eksplosif.

Lepaskan Pikiran Anda (dalam Manifesto) Bagian 2

Minggu lalu klaim saya yang berani adalah bahwa untuk mendapatkan kejelasan tentang pesan Anda, mantra, atau jawaban atas pertanyaan "apa yang Anda lakukan", atau bahkan membuat keputusan besar, Anda harus kehilangan pikiran.

Salah satu cara yang menyenangkan untuk melakukan ini adalah menulis manifesto Anda. Jika Anda tanpa sadar memutar mata Anda berpikir bahwa manifesto sudah mati, pikirkan lagi. Manifesto melakukan apa yang pernyataan misi – de riguer untuk perusahaan, usaha kecil dan bahkan individu di masa lalu yang baik dari tiga dekade terakhir – tidak dapat dilakukan. Ini mengundang rasa ingin tahu. Ini terlibat pada tingkat usus dan dalam kasus-kasus datang berbicara kepada hati.

Jika Anda berpikir mereka mati, lihatlah ke sekeliling. Merek seperti LuluLemon dengan bangga mencetak tas ikonik mereka. Perusahaan seperti Brains on Fire, Simple Shoes, Nike, Levis, Apple, dan banyak lagi termasuk perusahaan-perusahaan kecil dengan ide-ide besar semua mengambil waktu untuk mendapatkan nilai-nilai, ide-ide, dan kepercayaan mereka di atas kertas untuk dibuat menjadi sesuatu yang menarik secara visual dan sangat menginspirasi.

Anda harus melakukan latihan dari minggu lalu sebelum memulai bagian 2. Jadi jika Anda belum melakukannya, luangkan waktu selama akhir pekan untuk sampai ke sana.

Saya akan membahas cara menggunakan karya ini dalam pemasaran Anda dan merujuk Anda ke beberapa seniman yang sangat masuk akal yang akan mengubahnya menjadi seni.

Oke kembali ke pekerjaan yang ada.

Setelah Anda memiliki kebenaran, apa yang membuat Anda tertawa, menangis, kesal, coretan, dan pernyataan "apa yang saya ingin dunia ketahui", inilah saatnya untuk melakukan pemusnahan dan pengorganisasian.

Namun pertama-tama, saya ingin Anda menemukan manifesto yang Anda sukai. Ada dua alasan untuk ini:

  • Salah satunya adalah untuk membantu Anda mengetahui gaya yang Anda sukai sehingga Anda akan tahu kata-kata dan kalimat apa yang Anda ingin menjadi lebih besar, lebih kecil, dll. Untuk beberapa, daftar adalah cara untuk pergi – ini membuat bagian desain menjadi jauh lebih mudah .
  • Kedua adalah untuk mendapatkan ide tentang bagaimana pesan mengalir. Menempatkan manifesto bersama tidak seperti menulis posting atau artikel blog yang menarik. Ini akan membutuhkan kerja dan pengerjaan ulang.

Sekarang Anda memiliki sesuatu untuk digunakan sebagai contoh, saya sarankan Anda mencetak pernyataan Anda kemudian memotongnya menjadi strip atau meletakkannya di post-nya sehingga Anda dapat memindahkan barang-barang. Anda akan ingin melakukan pemformatan sebelum mencetak. Buat kalimat Anda yang paling penting lebih besar, lebih berani, gunakan font yang berbeda. Singkatnya, bermainlah dengan kata-kata Anda.

Tidak yakin apa yang harus dimasukkan ke mana? Lihatlah contoh manifesto yang Anda pilih. Lihat apa merek yang menonjol dan kata-kata dan frasa yang lebih seperti jembatan atau penyangga.

Perlu diingat jika ini untuk bisnis Anda, Anda akan ingin berakhir dengan pesan yang memberi orang rasa yang kuat tentang apa yang Anda perjuangkan dan perbedaan yang ingin Anda buat.

Ini tidak harus terjadi dalam satu jam atau bahkan satu minggu. Jika Anda merasa tidak semua berkumpul bersama, jangan berkecil hati – terutama jika Anda meluangkan waktu untuk melakukan latihan yang saya berikan minggu lalu. Ada informasi berair di sana dan itu harus dibagikan. Berjalan menjauh dan kembali dalam beberapa hari.

Pernyataan misi dibagikan sekarang dan kemudian, tetapi kebanyakan adalah internal menghadap, sebagaimana yang mereka katakan dalam perusahaan, daripada untuk berbagi dengan dunia. Manifesto Anda adalah sesuatu yang harus dibagikan dengan bangga. Selain itu akan menginformasikan tulisan Anda, kreasi produk, bagaimana Anda melakukan pekerjaan Anda.

Belum lagi kehilangan akal sehat seperti pergi berlibur dari semua hal yang harus dilakukan dan kekhawatiran berada dalam bisnis. Membiarkan Anda untuk fokus pada apa yang menggerakkan Anda dan apa yang ingin Anda ubah akan mengubah ketiadaan apa pun ke dalam aliran dan memberikan perasaan yang baik tentang mengapa Anda terus melakukan hal yang disebut pemilik bisnis ini.

Ketika Anda jelas dan jelas jatuh cinta dengan tujuan unik Anda, bisnis Anda akan mencerminkan itu dalam bentuk pemasaran yang lebih kuat.

Dan itu hanya bisa berarti lebih banyak bisnis, lebih banyak klien, lebih banyak peluang agar pesan Anda didengar.

Diabetes Tipe 2 – Empat Perubahan Gaya Hidup yang Dapat Anda Lakukan untuk Membantu Memasukkan Diabetes ke dalam Gear Balik

Memiliki diabetes tipe 2 seharusnya tidak mengubah dunia Anda secara terbalik. Seharusnya Anda tidak kecewa atau khawatir tentang hidup atau frustrasi dengan kesalahan Anda. Diabetes tipe 2 dapat dikelola, jadi tidak ada alasan untuk menggantung kepala Anda. Namun, apakah Anda siap untuk perawatan diabetes tipe 2 Anda? Apakah Anda bersedia melakukan apa yang diperlukan untuk mengobati penyakit ini? Tidak mudah, tetapi Anda bisa melakukannya. Lebih baik lagi, katakan pada diri Anda sendiri, dan jangan mempertanyakannya – pernah.

Jika Anda ingin tahu tentang perubahan apa yang dapat Anda lakukan dan tindakan yang dapat Anda lakukan, tidak perlu mencari lagi. Untuk memulai, berikut adalah empat perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengobati dan menurunkan gula darah …

1. Makan dengan baik. Membuat pilihan makanan sehat tidak akan mengejutkan siapa pun, tetapi mengelola kadar gula darah Anda mengharuskan Anda untuk makan dengan baik. Tidak mungkin untuk mengurangi gula darah Anda dan meningkatkan fungsi insulin Anda secara tidak sengaja. Tidak ada pil ajaib, dan akan sangat bodoh untuk mengharapkannya dalam waktu dekat.

Jika yang terbaik yang kita miliki adalah resep untuk obat antidiabetes, yang hanya mengobati gejala dan bukan akar masalah, itu adalah tanda kita tidak harus beralih ke metode buatan.

Jika Anda ingin mengobati diabetes Tipe 2, Anda perlu makan dengan sehat, lebih baik dari yang Anda lakukan sekarang. Apa artinya ini? Itu bisa berarti makan lebih sedikit karbohidrat atau memastikan karbohidrat yang Anda makan adalah jenis yang sehat seperti buah dan sayuran. Sebagai alternatif, Anda bisa mulai memasak lebih banyak dan mengonsumsi lebih sedikit makanan olahan.

2. Sering berolahraga. Kedua dan lagi tidak mengherankan, apakah Anda harus berolahraga. Titik ini berdiri terlepas dari keberadaan diabetes. Ini saja harus menekankan pentingnya.

Jangan lupa tentang pelatihan ketahanan, karena itu memiliki manfaat yang kemungkinan besar menarik bagi Anda. Cardio sangat baik, terutama untuk menurunkan berat badan, tetapi seharusnya bukan hanya pertimbangan Anda.

3. Dapatkan yoga. Perpanjangan latihan, yoga layak disebutkan. Anda mungkin menemukan ini menjadi entri aneh ke dalam daftar, tapi di sini adalah mengapa itu telah dimasukkan …

  • yoga membantu Anda berhubungan dengan tubuh Anda dengan cara-cara yang mungkin tidak Anda ketahui.

  • itu membangkitkan energi dalam diri Anda yang mendorong Anda untuk menjaga tubuh Anda. Ini dilakukan dengan membuat Anda merasa hebat.

Anda mungkin berpikir kita melebih-lebihkan. Namun, Anda akan melihat apa yang kami maksud jika Anda mencobanya. Bersantai melalui yoga akan membantu Anda menghilangkan stres, yang dapat membantu Anda mengurangi gula darah Anda. Namun, hal terbaik tentang yoga adalah dapat memotivasi Anda lebih jauh untuk merawat tubuh Anda.

4. Dapatkan pemeriksaan rutin. Terakhir dan tidak kalah pentingnya adalah Anda harus melakukan pemeriksaan rutin. Kurang tidak lebih dalam hal ini. Rata-rata orang harus mendapatkan dua pemeriksaan per tahun minimal, tidak masalah orang dengan diabetes tipe 2. Sering check-up akan membantu Anda …

  • pantau perkembangan Anda secara akurat,

  • menyempurnakan strategi Anda dengan saran dokter Anda, dan

  • membantu Anda tetap di jalur.

Buat perubahan ini pada kebiasaan dan rutinitas Anda, dan kembalikan diabetes Tipe 2 Anda. Kamu bisa melakukannya…

Diabetes Tipe 2 – Cara Mengubah Perilaku Makan Anda

Perilaku makan Anda penting. Sebagian besar orang akan tahu ini, tetapi beberapa akan meremehkan tingkat kepentingannya. Anda harus mengambil kebiasaan makan Anda dengan serius. Mengapa? Anda makan 365 hari setahun. Pada setiap hari itu, Anda akan membuat banyak keputusan makan yang kecil dan signifikan. Pola Anda akan menjadi bagian dari pilihan itu. Jika pilihan Anda sebagian besar sehat, itu akan memiliki efek positif, dan sebaliknya. Setiap hari penting, terutama saat Anda bertambah tua.

Jika Anda kelebihan berat badan atau memiliki gula darah tinggi, Anda mungkin tidak akan salah untuk menyalahkan perilaku makan Anda dengan segera. Sebagian besar waktu itu adalah sedikit kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Jadi pertanyaannya adalah, bagaimana mengubah perilaku makan Anda? Pertama, Anda harus mengidentifikasi di mana Anda salah, dan mengatasi setiap masalah tanpa gagal. Baca terus, dan tentukan apakah Anda bersalah atas hal-hal berikut …

Selalu makan saat Anda merasa lapar. Adalah normal untuk merasa lapar sekarang dan kemudian, terutama ketika Anda tidak makan di antara waktu makan (cara terbaik untuk membuat kemajuan penurunan berat badan). Namun, itu kontraproduktif untuk makan setiap kali Anda merasakan dorongan untuk mengemil sesuatu. Disiplinkan diri Anda untuk menunggu hingga makan berikutnya, dan jangan camilan di antaranya. Jika Anda harus makan sesuatu, buah atau yogurt tanpa rasa sedikit baik-baik saja, tetapi kue atau semangkuk sereal tidak.

Minum kalori. Kalori tidak selalu menjadi masalah. Jika Anda bisa mengontrol asupan Anda, Anda bisa belajar menurunkan berat badan sambil tetap menikmati beberapa makanan favorit Anda.

Namun, Anda harus berhati-hati dengan kalori yang Anda minum. Mereka dengan cepat menambahkan dan tidak berkontribusi pada kenyang dengan cara apa pun. Seringkali, mereka meningkatkan gula darah Anda tidak perlu, yang berarti orang dengan diabetes tipe 2 terutama harus menghindari minuman kalori.

Ini bukan berarti Anda tidak bisa minum jus dengan makanan Anda atau menikmati segelas anggur. Hanya lakukan hal-hal ini sesekali, dan bukan sebagai kebiasaan.

Tidak memasak makanan utama Anda. Memasak di rumah sangat penting. Ini lebih kondusif untuk makan makanan sehat, dan Anda lebih cenderung menikmati makanan Anda setelah pekerjaan yang Anda lakukan. Ini juga memungkinkan Anda memilih bahan yang Anda konsumsi. Hindari makanan cepat saji dan makanan olahan sebanyak mungkin. Sekali lagi, Anda masih bisa memilikinya dalam diet Anda; pastikan mereka bukan pokok.

Tidak memiliki dua makanan tradisional per hari. Sangat disayangkan banyak orang masih percaya tiga, empat, atau lebih makan sehari adalah cara terbaik untuk makan. Bagi sebagian besar orang, ini salah. Ini tidak perlu, membuat Anda cenderung makan berlebih, dan membuat gula darah Anda meningkat sepanjang hari.

Dua makanan tradisional sehari adalah cara terbaik, setidaknya sampai Anda sehat. Pada saat itu, Anda dapat membuat tweak, tetapi jangan terkejut jika Anda menemukan diri Anda berpegang pada dua makanan utama.

Daftar di atas jauh dari konklusif tetapi seharusnya cukup untuk Anda mulai.

Diabetes Tipe 2 dan Makan Sehat – Tujuh Langkah Untuk Membersihkan Pantry Anda

Siap mulai makan lebih bersih dan sehat? Apakah Anda ingin memulai rencana makan yang sehat tetapi tidak yakin harus mulai dari mana? Tempat yang bagus adalah dengan membersihkan dapur Anda. Seperti kata pepatah: "tidak terlihat, keluar dari pikiran." Jika Anda tidak berusaha menebar dapur Anda penuh dengan makanan yang perlu Anda konsumsi untuk kesehatan maksimal, Anda tidak akan melihat hasil yang Anda harapkan.

Jadi mari kita lihat panduan langkah demi langkah untuk membersihkan dapur Anda. Apa yang tetap – dan apa yang terjadi?

1. Hapus semua sereal bergula. Pastikan Anda memeriksa label pada sereal sarapan Anda. Bahkan sereal yang tampaknya sehat seperti serpihan dedak sering mengandung dosis gula yang lumayan.

2. Keluarkan bar sereal olahan. Apa pun yang diisi dengan buah yang dilapisi cokelat atau yang diisi dengan pemanis seperti madu atau sirup jagung fruktosa tinggi harus dibuang.

3. Ganti pasta dengan varietas gandum utuh. Sementara yang terbaik untuk tubuh Anda jika Anda membersihkan pasta sepenuhnya; jika Anda tidak cukup siap untuk melakukannya, pilihlah varietas gandum utuh sebagai gantinya. Mereka akan mengandung lebih banyak serat makanan dan membantu memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah Anda. Pasta yang dibuat dengan bagian gandum utuh dan tepung terigu sebagian besar tersedia di sebagian besar toko grosir. Produk-produk ini dapat menjadi cara yang bagus untuk bertransisi menjadi 100% pasta whole-grain.

4. Bubuhi semua soda atau minuman beraroma jenis apa pun. Jika Anda menyimpan ini di lemari makan atau kulkas Anda dalam hal ini, sekarang saatnya untuk melemparkannya. Satu-satunya minuman yang Anda butuhkan berasal dari keran atau filter air Anda.

5. Menukar tepung biasa untuk kelapa atau tepung almond. Tepung teratur diproses berat dan akan cepat meningkatkan kadar gula darah. Coba gunakan tepung kelapa atau tepung almond dalam resep saat tepung dibutuhkan. Jika tak satu pun dari ini berhasil untuk Anda, tepung gandum tanah juga merupakan solusi yang tepat. Tepung gandum adalah tanah dari gandum gandum utuh dan memberikan rasa yang sedikit manis.

6. Ganti selai kacang komersial dengan mentega kacang alami. Mentega kacang komersial biasanya sarat dengan gula dan berbagai aditif lainnya yang tidak perlu Anda masukkan ke dalam rencana makan Anda.

7. Tukar keripik kentang, pretzel, dan makanan lain seperti makanan ringan untuk popcorn biasa. Popcorn microwave berenergi udara atau cahaya adalah camilan lezat untuk memiliki dan kaya serat, rendah kalori, dan akan membantu menjaga kadar gula darah Anda.

Ingat perubahan pola makan ini dan mulailah membersihkan dapur Anda hari ini. Ini akan membuat Anda siap untuk sukses.

Bisakah Anda Makan Pizza Dengan Diabetes Tipe 2?

Ketika Anda didiagnosis menderita diabetes tipe 2, Anda harus memahami fakta bahwa Anda harus mengubah beberapa kebiasaan dan gaya hidup Anda. Ini adalah penyakit serius yang harus diperhatikan jika Anda ingin hidup panjang dan aktif. Kabar baiknya adalah Anda dapat dengan mudah mengelola diabetes melalui diet dan olahraga rutin Anda.

Diabetes tipe 2 adalah gangguan yang menunjukkan tingkat gula yang tidak sehat dan tidak merata dalam darah Anda. Ini sering terjadi melalui pilihan diet yang telah dibuat. Anda dapat mengelola Diabetes Anda melalui diet dan olahraga, tetapi itu tidak selalu berarti bahwa itu adalah satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk mengelolanya. Bahkan, dalam beberapa kasus Anda akan membutuhkan obat untuk menjaga kadar gula darah yang sehat.

Yang sedang berkata, Anda tidak dapat bergantung pada obat untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Anda harus yakin untuk menyesuaikan pola makan Anda sehingga kaya akan makanan yang Anda butuhkan. Ketika Anda melihat diet Anda, Anda bisa mengajukan beberapa pertanyaan sederhana tentang makanan sehari-hari yang benar-benar Anda nikmati. Anda mungkin bertanya-tanya; bisakah kamu makan pizza dengan Diabetes Tipe 2?

Memutuskan apa yang dimakan selalu menjadi tantangan, terutama dengan Diabetes. Namun, pizza jelas merupakan salah satu makanan yang semua orang suka dan haus. Pertanyaannya adalah, bisakah Anda memilikinya sebagai bagian dari diet Anda dan tetap dapat menjaga kesehatan Anda? Yah, ya, Anda bisa, tetapi Anda perlu memahami beberapa kandungan gizi pizza untuk mencari tahu bagaimana memasukkannya ke dalam gaya hidup baru dan sehat Anda.

Pizza memang memiliki unsur-unsur sehat di atasnya seperti keju, dan sayuran. Namun, dasar pizza adalah kerak, dan kerak adalah roti. Roti bukanlah hal yang buruk jika digunakan pada umumnya.

Namun, roti penuh dengan karbohidrat, dan biasanya, adonan pizza dibuat dengan karbohidrat sederhana, yang merupakan gula esensial. Justru karbohidrat ini yang dapat menyebabkan masalah Anda di tempat pertama. Ini adalah jenis karbohidrat yang pada dasarnya gula, dan mereka adalah gula yang dapat mempengaruhi tingkat dalam darah Anda yang menyebabkan diabetes. Mengetahui hal itu penting agar Anda tidak terlalu berlebihan dalam jenis makanan yang dapat mendorong kadar gula darah Anda naik. Penting juga untuk dicatat bahwa komponen utama pizza lainnya adalah saus tomat. Meskipun tidak sehat, itu penuh dengan gula.

Jadi apakah itu berarti Anda tidak bisa makan pizza jika Anda memiliki Diabetes Tipe 2? Tidak, tidak sama sekali. Artinya adalah Anda harus berhati-hati tentang berapa banyak pizza yang Anda makan. Anda pasti dapat memiliki beberapa irisan sesekali. Apa yang tidak dapat Anda lakukan adalah duduk dengan kulit kerak tipis dan Anda memakannya dalam sekali duduk. Meskipun akan membutuhkan disiplin, itu dalam jangkauan Anda tanpa harus mengorbankan salah satu makanan favorit Anda!

Akankah 2 Galon Air Compressor Memenuhi Kebutuhan Anda?

Kompresor udara 2 galon telah menjadi ukuran paling populer untuk sebagian besar aplikasi penggunaan rumah umum karena hampir selalu kecil, cukup ringan, dan mudah dibawa-bawa meskipun mereka masih menghasilkan cukup tekanan untuk membuatnya berguna. Dalam dunia kompresor udara, lebih besar biasanya berarti lebih kuat, sehingga kompresor udara 2 galon kecil ini adalah tentang kompresor terkecil yang tersedia yang masih mampu melakukan lebih dari meledakkan ban dan mainan tiup atau mengoperasikan airbrush. Tergantung pada bagaimana Anda berniat menggunakannya, kompresor ini mungkin merupakan pilihan terbaik yang tersedia bagi Anda.

Kompresor udara 2 galon didefinisikan seperti itu karena memiliki tangki 2 galon, yang dapat berupa satu tangki tunggal atau sepasang satu tangki galon yang terhubung satu sama lain. Hasil bersihnya sama apakah ada satu atau dua tangki, jadi ini seharusnya tidak menjadi perhatian utama. Tank (s) memainkan dua peran utama yang keduanya sangat membantu dan mengapa hampir semua kompresor udara menggunakan kompresor serius. Yang pertama adalah bahwa mereka membangun reservoir udara terkompresi dalam tangki dan setelah batas tangki tercapai, kompresor berhenti membangun lebih banyak. Ini mencegah kompresor – atau alat atau alat yang menerima udara terkompresi – dari meledak dan juga memungkinkan motor untuk beristirahat secara berkala, membiarkannya berjalan lebih lama. Kedua, tangki memungkinkan aliran udara yang keluar dari output untuk tetap stabil, meskipun ada fluktuasi dalam performa motor.

Meskipun banyak variasi, kompresor udara 2 galon hampir selalu kecil dan mudah bergerak. Bahkan banyak kompresor udara 2 galon yang dijual secara khusus bersama dengan "kit" yang menyediakan semua aksesori yang diperlukan untuk proses tertentu. Misalnya, Anda dapat membeli peralatan paku pistol atau kit penyemprot cat yang dilengkapi dengan paku, semprotan cat, dan aksesori lainnya serta kompresor udara 2 galon sekaligus sebagai satu barang. Bahkan jika dibeli sebagai unit terpisah, sebagian besar waktu kompresor 2 galon dimaksudkan untuk mengoperasikan setidaknya satu alat pneumatik, sehingga sebagian besar akan menghasilkan setidaknya 90 psi (pon per inci persegi tekanan) dan setidaknya tiga hingga tujuh cfm ( kaki kubik per menit dari aliran udara).

Kebanyakan kompresor udara 2 galon dirancang untuk dipasang dan menggunakan motor listrik yang ditenagai melalui stopkontak listrik rumah tangga standar. Ada versi portabel yang tersedia, yang beroperasi pada gas atau pada baterai, tetapi ini tidak benar-benar praktis dan tidak umum. Meskipun ada kompresor 2 galon yang dilumasi oli, ini lagi-lagi sangat tidak praktis untuk kompresor kecil dan tidak terlalu umum.

Kompresor udara 2 galon umumnya dirancang untuk menjadi berguna dan mengoperasikan setidaknya satu alat yang serius. Dengan demikian, banyak orang melihat mereka sebagai kompromi yang sangat baik antara kompresor 12 volt kecil yang terlalu lemah untuk menyalakan apa pun dan kompresor 6 galon yang lebih besar yang mungkin terlalu kuat untuk aplikasi rumah tangga kebanyakan orang. Meskipun sekali lagi ada banyak variasi, orang biasanya dapat berharap untuk menghabiskan sekitar $ 150 hingga $ 250 untuk kompresor 2 galon baru, meskipun unit yang jelas digunakan dan diperbarui akan lebih murah.

2 Carat Diamond Earrings – 7 Tips untuk Mendapatkan Nilai Terbaik Untuk Uang Anda

Setiap wanita sangat membutuhkan berlian terbesar, dan ketika datang ke anting-anting sepasang 2 kancing berlian carat telah menjadi standar untuk kemewahan. Artikel ini berisi 7 tips berharga tentang cara membeli anting-anting berlian yang paling indah dan cemerlang dengan harga terendah.

Tip # 1: Apa yang harus sepasang kancing berlian 2 karat biaya? Jika Anda melakukan pembelian cerdas, Anda harus bisa mendapatkan sepasang anting 2 karat yang cantik seharga sekitar $ 4.200. Tentu saja, Anda dapat membayar lebih sedikit. A Poor Cut, K Color, I-3 Kejelasan kancing dapat memiliki sekitar $ 1.600. Anting-anting ini akan memiliki tampilan abu-abu kuning seperti susu dengan fraktur dan beberapa kristal gelap yang jelas. Anda juga dapat membayar lebih, misalnya sepasang anting-anting Ideal Cut, D Color, VVS Clarity akan membuat Anda kembali sekitar $ 48.000. Ini akan menjadi sepasang anting yang mempesona yang hanya bisa benar-benar dihargai di bawah mikroskop 30-kekuatan.

Tip # 2: Berlian di Telinga Lebih Mengampuni daripada Berlian di Tangan: selalu ada keseimbangan yang harus dipertimbangkan antara kualitas dan biaya berlian. Cincin berlian solitaire di tangan biasanya dilihat dari jarak sekitar 2 kaki di siang hari. Di sisi lain, sepasang anting-anting pejantan berlian 2 karat sering tertutup sebagian oleh kunci rambut dan dilihat dari 3 atau 4 kaki. Cacat kecil seperti kristal putih dan jarum putih halus tidak mungkin mengurangi keindahan berlian yang dikenakan di telinga. Juga, karena warna kulit dan rambut di sekitar berlian yang dikenakan di telinga, satu tetes dalam warna kelas akan paling sulit dideteksi.

Tip # 3: Jangan Menjadi Slave Skala GIA Grading: pertama, Anda harus membeli berlian yang disertifikasi dari lab permata terkemuka seperti GIA, IGI, EGL atau IGL. Kedua, Anda harus menyadari bahwa skala GIA Grading menilai berlian berdasarkan kelangkaan mereka, dan tidak harus pada kecantikan dan kecemerlangan mereka. Dengan kata lain, Anda bisa membayar harga yang lebih tinggi untuk sepasang berlian yang jelek jika Anda menggunakan skala GIA saja sebagai panduan untuk pembelian Anda. Kesalahan yang paling umum adalah membeli nilai Cut yang Buruk atau Adil dengan nilai Warna dan Kejelasan yang tinggi. Misalnya, sepasang D Warna, berlian VVS Clarity dengan Poor Cut Grade akan dikenakan biaya sekitar $ 26.000. Berlian ini akan tampak seperti susu dan kusam karena Cut Grade memungkinkan sangat sedikit cahaya untuk kembali ke mata pemirsa.

Tip # 4: Kualitas Cut adalah apa yang membuat Diamond Cantik dan Brilian: berlian Cut yang sangat baik akan mengembalikan sekitar 4 kali cahaya putih ke mata pengamat. Saat ini, sebagian besar kristal kasar dipotong untuk hasil terbesar tanpa memperhatikan sudut yang tepat untuk mengembalikan mandi cahaya putih ke mata pemirsa. Diperkirakan sekitar 90% dari berlian di pasar ritel saat ini dinilai Poor, dan Fair Cuts. Dalam perdagangan, berlian ini disebut Potongan Dipotong, dan mereka tidak memiliki cahaya putih yang indah, api dan kilau dari Cut Diamond yang sangat baik.

Tip # 5: Cara Memilih Grade Kejernihan Berlian Bawah tanpa mengorbankan Brilliance: fakta paling penting tentang berlian Kejelasan adalah bahwa setiap kelas termasuk SI dan di atas dianggap "bersih-mata". Ini berarti bahwa kecuali teman-teman Anda memiliki kaca pembesar yang berguna, setiap tingkat SI dan di atas mengandung inklusi yang tidak terlihat oleh mata telanjang. Ketika berbelanja anting-anting berlian 2 karat Anda, pertimbangkan ini: sepasang berlian G-H Color VVSI Clarity akan berharga sekitar $ 15.000. Berlian yang sama dalam SI Clarity akan menghabiskan biaya sekitar $ 7.000. Perbedaan harga adalah untuk tingkat kejelasan yang lebih baik yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang.

Tip # 6: Cara Menyeimbangkan Warna Berlian terhadap Biaya: perbedaan antara berlian Tidak Berwarna (D-E-F) dan berlian Tidak Berwujud Dekat (G-H-I) sebenarnya sangat kecil. Seorang ahli permata menilai berlian untuk warna tubuh longgar dan dalam posisi terbalik terhadap satu set master, karena sangat sulit untuk melihat perbedaannya. Ketika berlian dipotong dengan baik diatur menghadap ke atas Anda melihat terutama pembiasan dan kembalinya cahaya melalui meja, yang lebih merupakan Cut dan kurang warna tubuh batu. Ini semua lebih benar ketika berlian dikenakan di telinga, karena kulit dan nada rambut di sekitarnya juga mempengaruhi persepsi Warna. Warna G-H untuk anting-anting berlian Anda adalah keseimbangan bijak dengan biaya lebih rendah untuk perbedaan kualitas menit. I Warna dapat membiaskan gips kuning yang sangat sedikit, tetapi kebanyakan orang tidak akan merasakan perbedaannya. Di sisi lain, batu J-K Color akan membiaskan gips kuning yang terlihat. Namun, Warna tidak mempengaruhi kecemerlangan berlian. Jika Anda menyukai nada intan yang hangat, Anda dapat menghemat sejumlah besar uang untuk pembelian anting 2 karat Anda dengan memilih kualitas warna yang lebih rendah pada skala GIA.

Tip # 7: Pilih Pengaturan Diamond Stud Kanan untuk Fit Lebih Baik: sepasang kancing 2 karat cukup berat untuk terkulai di cuping telinga, yang tentu saja merusak keanggunan mereka. Rahasianya adalah memilih gaya pengaturan yang memungkinkan anting-anting agar pas dan lurus. Tiga jenis pengaturan anting-anting berlian yang paling umum adalah pengaturan mahkota, pengaturan keranjang dan pengaturan martini 3-cabang. Jangan membeli pengaturan mahkota karena menempatkan berlian terlalu jauh ke depan dan ini akan terkulai di telinga Anda. Pengaturan keranjang adalah yang paling umum, dan mereka dapat diatur rendah atau tinggi. Jika Anda memilih pengaturan keranjang, lihatlah dari sisi dan pastikan bahwa ujung bawah intan (culet) terletak sedekat mungkin dengan telinga. Akhirnya, gaya martini 3-cabang adalah pengaturan unggul untuk anting-anting karena berlian terletak lebih dekat ke cuping telinga. Dalam pengaturan martini, pusat gravitasi sedapat mungkin mundur, sehingga berlian Anda akan menempel lurus dan maju di telinga. Juga, jika Anda memiliki cuping telinga yang sangat lembut, perintahkan disk kembali untuk mengamankan area yang lebih besar di belakang telinga.

Bagaimana Menjaga Pet Kecil Anda Hangat di Musim Dingin

Menjaga hangat di musim dingin sangat penting untuk semua hewan dan tikus kecil / kavik Anda tidak terkecuali.

Di bawah ini adalah beberapa tips untuk menjaga hewan peliharaan Anda sehat dalam cuaca dingin.

Hewan pengerat (tikus, hamster, gerbil)

Cara paling hemat biaya pertama untuk menjaga agar hewan pengerat Anda tetap hangat adalah dengan menambahkan selimut ekstra ke rumah mereka. Seperai harus sangat penyerap dan diganti secara teratur untuk memastikan bahwa hewan peliharaan Anda tidak menjadi sakit karena tempat tidur dingin / basah. Semakin dalam tempat tidur, semakin baik itu karena teman-teman berbulu Anda dapat bersembunyi di dalamnya ketika dingin. Hal ini juga layak menambahkan bahan bersarang ekstra lembut untuk hewan peliharaan Anda. Anda juga dapat memotong strip gulungan dapur yang dapat mereka gunakan untuk bersarang.

Sekarang ada sejumlah besar rumah yang tersembunyi, tempat tidur gantung dan gua yang bisa dibeli dari pengecer besar dan pengrajin independen. Ini sering terbuat dari bulu domba dan bahan lembut lainnya yang hangat. Ini bagus untuk hewan peliharaan Anda untuk duduk ketika dingin atau ketika tidur.

Untuk menambah panas ekstra, Anda dapat membeli heatpads microwave jika sangat dingin dan Anda bahkan dapat membeli beberapa rumah sembunyi dengan heatpads yang sudah terpasang.

Makanan hangat adalah cara yang baik untuk menjaga hewan peliharaan Anda nyaman di musim dingin. Hewan pengerat (terutama tikus) akan menikmati sup, kentang tumbuk dan sayuran yang dimasak pada hari yang dingin.

Selimut dan handuk juga dapat ditambahkan ke rumah hewan pengerat Anda untuk kehangatan ekstra tetapi pastikan mereka diganti secara teratur untuk menghindari kelembaban dan bau.

Harap dicatat bahwa Anda harus berhati-hati untuk menjaga hamster Suriah tetap hangat karena mereka dapat pergi ke hibernasi jika terlalu dingin dan tidak seperti hewan liar, tubuh mereka tidak siap untuk mengatasi hal ini. Anda benar-benar perlu untuk mengawasi suhu dalam hal ini.

Kelinci dan babi guinea

Kelinci dan marmot sering disimpan di luar dan karena ini sangat penting untuk dipersiapkan untuk musim dingin.

Jika kelinci atau marmot Anda disimpan di luar, Anda dapat mempertimbangkan untuk membawanya ke dalam. Anda mungkin dapat membawanya ke rumah Anda sendiri atau gudang / garasi. Jika Anda membawa kandang hewan peliharaan Anda / rumah ke garasi, pastikan bahwa itu tidak digunakan karena asap dari mobil akan sangat berbahaya bagi hewan peliharaan Anda.

Jika Anda tidak dapat membawa hewan peliharaan Anda ke dalam, setidaknya Anda harus memastikan bahwa kandang hewan itu terlindungi dengan baik dan terisolasi dengan benar. Kelinci kandang dapat ditutupi dengan selimut, selimut dan kemudian terpal untuk memastikan itu tahan air. Sebagai alternatif, penutup hutch khusus dapat dibeli dari toko hewan peliharaan. Hutch kemudian harus ditempatkan di area terlindung sehingga terlindung dari angin.

Tempat tidur ekstra sangat penting ketika dingin dan harus diganti secara teratur agar tetap hangat dan kering. Kotak bersarang dan tempat persembunyian yang nyaman dapat ditambahkan ke kandang juga. Anda juga dapat membeli kandang kandang bulu untuk lebih melindungi rumah hewan peliharaan Anda.

Botol air perlu diperiksa secara teratur agar tidak membeku dan satu cadangan harus disediakan jika ada kemungkinan ini. Botol dapat diisolasi dengan membungkusnya dengan pakaian termal, bubblewrap, atau insulator botol anggur khusus.

Sekali lagi, heatpads dapat digunakan tetapi jika Anda tidak memiliki salah satu dari ini, kaus kaki yang diisi dengan beras dapat digunakan sebagai gantinya. Anda hanya microwave kaus kaki dan pastikan tidak ada beras yang keluar. Juga biarkan kaus kaki menjadi dingin setelah dipanaskan sebelum menambahkannya ke kandang / kandang hewan peliharaan Anda.

Serta heatpads, beberapa pemilik membeli lampu panas yang paling sering digunakan untuk menjaga reptil hangat. Pemanas dapat digunakan juga tetapi tidak boleh ditempatkan terlalu dekat ke kandang karena bahan tempat tidur bisa menjadi bahaya kebakaran.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menyimpan termometer di ruangan tempat Anda menyimpan hewan peliharaan untuk memantau suhu ruangan.

Penting untuk diingat bahwa bahaya utama dengan kelinci adalah mereka terlalu panas tetapi mereka tidak boleh ditinggalkan di udara dingin di kandang kawat tanpa perlindungan dari angin dan hujan.

Apakah Anda Alergi dengan Bed Linen Mewah Anda?

Alergi Pemberitahuan: Ketika Anda bersentuhan dengan zat yang menyebabkan tubuh Anda menghasilkan reaksi yang merugikan; Anda mungkin mengalami reaksi alergi. Umumnya, alergi menyebabkan tubuh menghasilkan zat yang disebut histamin sebagai cara untuk memberi tahu tubuh bahwa ada sesuatu yang salah.

Beberapa alergi terjadi di kamar tidur dengan seprai, linen, jenis kain tertentu, karpet, dan gorden yang dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap debu, tungau debu, dan alergen lain yang biasa terjadi di ruangan ini.

Gejala:

• Anda mungkin menderita hidung tersumbat dan kemacetan

• Anda mungkin memiliki mata yang berair dan gatal

• Anda dapat mengembangkan gatal-gatal tubuh yang persisten

Debu dapat terakumulasi di bawah tempat tidur Anda, di atas tirai atau tirai yang berat, pada pelapis yang jarang digunakan, dan debu ini, ketika diganggu, dapat memicu serangan alergi. Tahukah kamu…?

1. Bahwa membuat pilihan yang tepat di tempat tidur dapat menjadi perbedaan antara malam yang tidak dapat tidur, pengap dan pagi yang menyedihkan atau tidur yang nyenyak?

2. Bahwa tungau debu adalah alergi umum dan mereka tinggal di setiap kasur, tidak peduli seberapa mahal?

3. Bantal-bantal itu harus dibungkus dengan sarung bantal anti tungau-debu yang bisa di-unzip dan sering dicuci?

4. Bahwa menayangkan bantal secara teratur juga dapat bermanfaat bagi penderita alergi?

5. Kasur itu dapat dibersihkan menggunakan vakum filter HEPA ketika pembersihan menyeluruh diperlukan?

6. Bahwa berinvestasi dalam penutup kasur tungau-bukti debu yang berkualitas dan baik adalah uang yang dihabiskan dengan baik?

7. Bantal busa murah itu mengeluarkan gas, yang disebut out-gassing, yang dapat mengiritasi saluran pernapasan, menyebabkan alergi dan serangan asma?

Jadi, dapatkah Anda alergi terhadap jenis kain Kapas atau Bambu Mesir? Mungkin kamu. Tetapi jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, tempat tidur mewah Anda mungkin bukan untuk Anda. Jadi, berhati-hatilah dengan jenis kain dan linen mewah yang Anda beli untuk desain kamar tidur Anda.